ঢাকা ১১:৪২ পূর্বাহ্ন, রবিবার, ১৭ অগাস্ট ২০২৫, ২ ভাদ্র ১৪৩২ বঙ্গাব্দ
সংবাদ শিরোনাম ::
ঘণ্টায় ২৬০ কিলোমিটার বেগে ধেয়ে আসছে হ্যারিকেন অ্যারিন ফরিদপুর সদরপুরে যুবক নিখোঁজ: তিন দিনেও সন্ধান মেলেনি শেখ রেদোয়ানের খালেদা জিয়ার জন্মবার্ষিকী সদরপুরে গরু ও নগদ অর্থ বিতরণ কুষ্টিয়া র‍্যাব অভিযান: ৪,৩৭৫ পিস ইয়াবাসহ শীর্ষ মাদক ব্যবসায়ী সনি আটক সদরপুর থানায় হামলা মামলা: মিজানুর রহমান ফকির গ্রেফতার রাজশাহীতে সাংবাদিকের ওপর হামলা: লোহার সাবল দিয়ে আঘাতের চেষ্টা, প্রাণনাশের হুমকি মালয়েশিয়ায় দুই বাংলাদেশির বিরুদ্ধে সন্ত্রাসবাদ মামলায় চার্জ গঠন ট্রাম্প-পুতিন আলাস্কা বৈঠক: ইউক্রেন যুদ্ধের অবসানেই মূল এজেন্ডা রাজশাহী একই পরিবারের চারজনের মরদেহ উদ্ধার, পবা উপজেলায় চাঞ্চল্য কুষ্টিয়ায় র‍্যাবের অভিযানে শীর্ষ মাদক ব্যবসায়ী সনি গ্রেফতার, উদ্ধার ৪,৩৭৫ পিস ইয়াবা

ঘুমের সমস্যা কমাতে খাদ্যাভ্যাসে পরিবর্তন আনা জরুরি25

জীবনযাপন ডেস্কঃ আজকের ব্যস্ত জীবনে অনেকের রাতের ঘুম ঠিকমতো হচ্ছে না। পর্যাপ্ত ঘুমের অভাবে শরীরে দেখা দিতে পারে নানা ধরনের