সোনারগাঁও সংবাদদাতাঃ গত ২৪ ঘন্টায় সোনারগাঁওয়ে নতুন করে আরো ২০ জন করোনায় আক্রান্ত হয়েছে । এছাড়া একদিনে সুস্থ হয়েছেন ৭ জন, মৃত্যুবরন করেছেন ১ জন। শনিবার(১০ এপ্রিল) দুপুরে সোনারগাঁও…
কেরানীগঞ্জ প্রতিনিধিঃ দীর্ঘ দুই সপ্তাহ পর করোনা মুক্ত হয়ে কাজে ফিরেছেন সাংবাদিক সামসুল ইসলাম সনেট। আজ ৭ এপ্রিল (বুধবার) বিকেল ৫ টায় ন্যাশনাল ইন্সটিটিউট অব ল্যাবরেটরি মেডিসিন অ্যান্ড রেফারেল সেন্টার…
করোনাভাইরাসের এই সময়ে সাবধানতা অবলম্বনে সবাই হোম কোয়ারেন্টাইনে। বন্ধ সব দোকানপাট। তবে কিছু সময়ের জন্য খোলা রাখা হচ্ছে কাঁচাবাজারগুলো। বাইরে না গেলেন। বাজারের সাথেও তো করোনা ঘরে আসতে পারে। তাই…
অনেকেরই ধারণা গরুর মাংস খেলেই বুঝি স্বাস্থ্যের অনেক ক্ষতি হয়ে যাবে। গরুর মাংসে প্রচুর কোলেস্টেরল থাকায় অনেকেই সেটি খাওয়া এড়িয়ে চলেন। কিন্তু পুষ্টিবিদরা জানিয়েছেন, গরুর মাংসের ক্ষতিকর দিক যেমন আছে,…
এশিয়ান খাবারের স্বাদ বাড়াতে তেজপাতা বা বে লিভের সঙ্গে আমরা পরিচিত। কিন্তু বেশিরভাগ মানুষ জানে না এই তেজপাতা স্বাস্থ্যের জন্য অবিশ্বাস্য রকমের উপকারী। তেজপাতা বা বে পাতা বে ল্যারেল পরিবার…
উচ্চ পুষ্টিমান এবং সহজে ফলানো ও সংরক্ষণ করা যায় বলে এটি বিশ্বের সর্বাপেক্ষা ব্যবহৃত সবজিগুলোর মধ্যে অন্যতম। কিন্তু আলু খেলে মানুষ মোটা হয় ওজন বাড়ে এটায় সবাই জানে কিন্তু এবার…
ফুলকপি শীতকালীন সবজিগুলোর মধ্যে অন্যতম। এটি খুবই পুষ্টিকর একটি সবজি; যা রান্না কিংবা কাঁচা যে কোন প্রকারে খাওয়া যায়। এতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ, বি, আয়রন, ফসফরাস, পটাশিয়াম, ক্যালসিয়াম প্রভৃতি…
ডিম খাওয়া যায় নানাভাবেই। ডিম দিয়ে মজার মজার খাবার বানাতে সময় যেমন খুব কম লাগে, আবার ঝটপট ডিম সেদ্ধ করে খেতেও লাগে বেশ। পুষ্টিবিদদের মতে ডিম সেদ্ধ শরীরের জন্য খুব…
গাজর খেতে অপছন্দ করেন এমন মানুষ কমই আছেন। এটি এমন এক সবজি, যা সারা বছর বাজারে কিনতে পাওয়া যায়। কিন্তু শীতের শেষে বসন্তের শুরুতে একটু বেশিই সুলভ মূল্যে পাওয়া যাচ্ছে।…
তিসির বীজ বা ফ্ল্যাক্সসিড হল এক প্রকার ফাংশনাল ফুড ৷ এর পুষ্টিগুণের কোনও তুলনা হয় না। দেখতে খয়েরি আর খেতে মচমচে এই বীজে শরীরের জন্য উপকারী লিগন্যানস, ফাইবার, প্রোটিন, আলফা…
|
৩০ জুলাই, ২০২৬ 
